Αν μπορούσαμε να συμπυκνώσουμε σε μια λέξη όλες εκείνες τις συναισθηματικές καταστάσεις που μας δυσκολεύουν, όλες εκείνες τις στιγμές που τα χάσαμε, που ζοριστήκαμε, που πιεστήκαμε, που τρομάξαμε, που φοβηθήκαμε, που απειληθήκαμε, που πανικοβληθήκαμε, που απελπιστήκαμε, αυτή η λέξη θα ήταν το “άγχος”. Παρόλο που το άγχος στα μάτια μας φαίνεται σαν αρκετά απλό συναίσθημα, κρύβει από πίσω του όλη την ανασφάλεια, την ανθρώπινη φύση, την πολυπλοκότητα του νου, την ευαισθησία μας.
Με λόγια απλά και πολλές ενδιαφέρουσες ασκήσεις καθώς και δραστηριότητες αυτογνωσίας, το βιβλίο αυτό φιλοδοξεί να σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα το άγχος, να το καταλάβετε, να το αποδεχτείτε ως κάτι το απαραίτητο, να το οριοθετήσετε και να ανακαλύψετε τρόπους για να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Η διαλειμματική νηστεία είναι ο πιο γρήγορος και υγιεινός τρόπος για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά και να τα κρατήσετε μακριά!
Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ 2 ΗΜΕΡΩΝ σας επιτρέπει να τρώτε ό,τι θέλετε για 5 ημέρες της εβδομάδας, αρκεί να περιορίζετε την πρόσληψη θερμίδων στις 500 τις υπόλοιπες 2. Για όλους εσάς που παλεύετε να χάσετε βάρος, το πρόγραμμα αυτό θα σας βοηθήσει να:
– αδυνατίσετε φυσικά
– αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια
– ξαναρυθμίσετε τον μεταβολισμό σας
– αναζωογονήσετε τα κύτταρά σας
Μέσα από τις πραγματικές μαρτυρίες αντρών και γυναικών που κατάφεραν να αδυνατίσουν θα δείτε πώς μπορείτε να προσαρμόσετε τη δίαιτά σας ώστε να τη φέρετε στα μέτρα σας.
Θα βρείτε επίσης γεύματα και συνταγές που θα σας δώσουν μια παραπάνω βοήθεια για να κατακτήσετε τον στόχο σας, “οχυρώνοντάς” σας παράλληλα ενάντια στον καρκίνο, στο Αλτσχάιμερ, στον διαβήτη και στις καρδιοπάθειες. Δεν πρόκειται για άλλη μία περαστική μόδα.
Πρόκειται για έναν νέο τρόπο ζωής που θα θέλετε να υιοθετήσετε για την υπόλοιπη ζωή σας. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Υπάρχουν «θαυματουργές θεραπείες» στις μέρες μας; Επιστημονικές έρευνες αλλά και μαρτυρίες ανθρώπων που εμπιστεύτηκαν την υγεία τους στις θεραπευτικές ιδιότητες των βοτάνων, ισχυρίζονται πως «ναι, υπάρχουν». Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι επιστήμονες, γιατροί και ασθενείς αναζητούν νέες κατευθύνσεις στην επίλυση των προβλημάτων υγείας και στρέφονται προς τις θεραπείες με φυτικά προϊόντα όλο και περισσότεροι ισχυρίζονται ότι τα φάρμακα της φύσης, τα βότανα, έχουν θεραπευτικές ιδιότητες και μπορούν να φέρουν θετικά αποτελέσματα – πολλές φορές εξίσου δραστικά με τα συμβατικά φάρμακα και χωρίς τις ανεπιθύμητες παρενέργειες. Σε αυτό το βιβλίο η συγγραφέας Jean Carper, αυθεντία σε θέματα υγείας και διατροφής, μας αποκαλύπτει τις εκπληκτικές, σχεδόν θαυματουργές ιδιότητες των συστατικών που προέρχονται από τη φύση και μας παροτρύνει να ανακαλύψουμε με ποιον τρόπο μπορούν τα βότανα να ωφελήσουν και τη δική μας υγεία! (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

Προσελκύστε αυτόν που επιθυμείτε, θεραπεύστε τις αρρώστιες ή τονώστε τον οργανισμό σας και το πνεύμα σας χρησιμοποιώντας τις μυστικές μαγικές δυνάμεις των βοτάνων.
Φτιάξτε λοσιόν, ελιξίρια και ερωτικά φίλτρα – περιλαμβάνονται περισσότερες από 50 χρήσιμες συνταγές. Εκμεταλλευτείτε τις άγνωστες δυνατότητες που προσφέρουν 25 βότανα, είτε πασίγνωστα, από το βασιλικό έως το φασκόμηλο, είτε λιγότερο γνωστά αλλά όχι σπάνια, από την αγγελική έως το χιλιόφυλλο.
Ανακαλύψτε πώς αναφέρονται και τι συμβολίζουν τα βότανα στη μυθολογία, τη λαϊκή παράδοση, στα αρχαία βοτανολόγια, στην αστρολογία. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)